实胖怎么减肥才有效果

实胖可以通过抽脂手术或者是吸脂手术的方法减肥才有效果，能让肥胖的身体快点瘦下来，避免影响身体的健康。

需要到整形外科医院里做好全面的检查，查看身体是否存在病症，如果身体比较健康，让主治医生操作抽脂手术瘦身，在做抽脂手术前医生会注射膨胀剂，可以溶解皮肤里面多余的脂肪，用专用的器具在脂肪堆积的部位做一个小切口，用抽脂管进入皮肤的脂肪层，利用真空负压式的原理，把皮肤里面多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，能让身体变得苗条有形，增加身材的美观。

做完手术后需要住院观察，配合医生做静脉滴注，可以预防伤口受到细菌感染，可以促进伤口愈合，等到伤口愈合后需要每天坚持穿塑身衣，塑身衣可以起到塑形的效果，避免皮肤出现松弛和下垂的情况。