女人怎样才能缩阴

女人想要缩阴可以通过锻炼的方式，另外也可以通过手术的方式。

在日常生活当中可以多做一些提肛运动和缩阴运动，能够让阴道变得紧致富有弹性，达到一定缩阴的效果，但是如果阴道已经出现了明显的松弛症状，影响到了正常性生活，需要通过阴道紧缩手术的方式来改善。在做手术的时候，通常是在阴道比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后把松弛的黏膜切除掉，之后缝合，从而能够让改善阴道松弛的症状，另外还可以增加性生活的协调性。手术之后需要注意休息。

女人缩阴的方法当然也可以进行激光治疗，并且还可以选择缩阴手术进行治疗。激光通常能够刺激皮下胶原蛋白再生，而且还可以增加阴道壁的弹性，从而对于阴道松弛能够起到改善的作用，另外也可以做缩阴手术，通常可以将局部多余的脂肪以及软组织切除，而且需要进行重新缝合，从而可以使阴道恢复紧致，还能够提高性生活的质量。做完手术后还要注意饮食清淡，并且还要保持局部卫生，一个月以内也要避免发生性生活。