去月经第一天可以洗澡吗
可以
女性正在月经第一天平居皆是月经量最多的功夫，这时候经血大批积于阴部，加上卫生巾的没有透气性，很简单繁殖细菌，以是去月经时不只可以洗澡，并且最好是天天皆洗，若是不前提的话，也要用温水干净私处
2经期洗澡注意事项
1.不要盆浴
去月经时洗澡必然不要盆浴，由于经期女性的宫颈口是略微掀开的形态，若是下身始终泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。
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2.不消冷水洗澡
女性正在经期必然不克不及用冷水洗澡，由于遇到冷水的安慰会形成女性内分泌失调，闭经，腹痛等。
3.不要用沐浴露干净私处
良多女性正在洗澡时皆喜好用沐浴露趁便荡涤一下私处，一样平居伟大如许做没什么大碍，可是经期如许做的话简单招致熏染。
3若何减缓经期不适
1.多喝热水
女性正在月经时代要多喝热水，加速血液循环，减缓痛经。
2.热水泡足
那几天能够会四肢发冷，多泡泡热水足，通畅下经络，对身体很有益处。
3.安妥运动
如饭后安步等，运动适量可以增进血液循环，改善身体不适感的症状。
4.抓紧神色
正在那几天尽量压抑感情，不要多气多慢，激烈的感情会减轻不适感。
5.留神保暖
经期受凉简单减轻痛经，以是经期必然要留神保暖。
4经期注意事项
1.不宜过性生活
月经时代，宫颈口处于微开形态，正在经期性交，简单将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈乃至进入子宫，惹起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。
2.不宜饮酒
月经时代，女性体内的解酒酶比例削减，分化酒精的才干也响应降低。此时大批饮酒除比一样平居伟大更简单醉以外，酒精也难以渗出进来，并滞留正在身体里形成损伤。
3.留神卫生
去月经时代必然要留神私处卫生，不克不及盆浴，内裤要勤换洗，此外不克不及到干部游泳池拍浮，以防熏染。
4.劳逸结合
月经期可仍是事情、学习，跟停止伟大的体力劳动，如准许保障盆腔的血液循环，从而加重腰背酸痛及下腹不适，制止剧烈、沉重的脑力及体力劳动。
5.不宜脱紧身衣裤
月经时代若是脱紧身裤，会使相关部位的毛细血管遭到压榨，从而影响血液微循环，形成部分水肿。
6.不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，不然简单增长经血量，严峻的乃至惹起经期大出血或许血虚等问题。
