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露过氧化脂质的食物
虽然那类食品很好吃，但非常没有简单健康，因为那类型的食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质，过氧化脂质会导致大脑早衰或聪明，直接有损于大脑的发育。以是代孕妈妈最好不要碰这些食物。
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代表食物：腊肉、熏鱼等曾正在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物。
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2含铅食物
铅会杀死脑细胞，损伤大脑。以是，妊妇最好少吃这些食物，以制止影响到代孕胎儿大脑发育。
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代表食物：爆米花、松花蛋、啤酒、油条、油饼等。
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3过咸食物
过咸食物岂但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力降低、智力敏感。以是为了自己跟代孕宝宝的健康着想，代孕妈咪不宜吃过咸的食物，盐的 入也应适量。
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代表食物：咸菜、腌菜。
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露味精多的食物
医学钻研表明，妊妇若是正在妊娠后期经常吃味精会引起代孕胎儿缺锌，而代孕宝宝缺锌严重时则会引起大脑发育迟缓。世界卫生组织提议：成人每天 入味精量不得超过4克，妊妇跟周岁以内的孩子禁食味精。
参考资料
