羊水，作为胎宝宝的“救生圈”，帮助他们抵挡来自外界的所有伤害。一旦羊水早破，胎宝宝就会随之入盆；如果羊水流干了，宝宝还没出来，那就危险了......
孕期这3件事决不能做，否则极易导致羊水早破，危及胎儿安全！
一、唱歌
当代社会，许多的年轻人都喜欢去KTV唱歌，一些孕妈妈也会去。对此，医生表示，怀孕15周后，胎儿的听觉系统就开始发育了，一些嘈杂的环境会影响到宝宝听力的发育；KTV中安装的都是大功率的设备，声贝极高，在这样的环境中，胎儿的听力极易受损。所以，不建议孕妈妈们去KTV唱歌，想要听歌，可在家里或者是一些相对安静、舒适的环境中进行，听一些温馨的曲子，既能起到胎教的效果，还能让准妈妈们身心放轻松。
二、开车
一般情况下，是不建议孕妈妈们开车的。因为你们正常的开车，并不代表就不会发生意外情况。紧急刹车，或者是被后面的车子追尾等情况，都是有可能发生的。而稍微的碰撞更是有可能导致羊水破裂、胎盘过早脱落等危急情况的发生；怀孕的前3个月，正是胎儿发育最敏感的时期，此时，一点点的碰擦，都是会影响到他们的正常发育；开车时需要精神高度集中，这样就会导致孕妇神经紧绷，也是不利于胎儿健康发育的；孕妇腹部隆起之后，系上安全带，是有可能勒伤胎儿的。所以，建议大家在确定自己怀孕之后，就不要再开车出门了，可以让准爸爸们开车，或者打车出行！
三、剧烈运动
剧烈的运动极易导致子宫收缩，最终出现流产、早产、羊水早破等情况，所以也是不建议的！对于孕妈妈们，医生建议身处的环境一定要安静、舒适，选择的运动，也要舒缓，例如瑜伽，就是一项不错的孕期运动！
羊水破裂之后，这2个行为不能有！
站着——羊水破裂之后，如果还一直站着，极易让羊水统统的流光，最终造成宫内窘迫，发生胎儿窒息的情况。
此时，建议孕妈妈们平躺下来，放松心情，观察羊水的流出情况。如果流出量大，可在臀下垫个枕头，保持头低臀高的姿势，可防止脐带脱垂，然后赶紧叫救护车！
洗澡——如果宫缩的时候还没破水，可先洗个澡再去医院；如果先破水了，那么最好赶紧送往医院。
因为站着洗澡，会加速羊水的流出，对胎宝宝来说是很不利的；坐着洗澡，更是不可以。因为羊水流出之后，胎宝宝就少了一个“保护层”，此时极易被各类细菌感染，危及健康和生命！
羊水破裂，如何做到沉着应对？
1、放轻松，保持镇定——羊水破裂之后，只要处理得当，宝宝是不会有什么大的问题的。此时，大家一定要放轻松，沉着的应对，最好尽量平躺下来，用枕头垫高臀部，然后送往医院待产。
2、保持卫生，以防感染——因为羊水流出之后，胎宝宝就少了一个“保护层”，所以此时一定要注意外阴部的清洁，以免造成细菌感染！建议羊水破裂之后，孕妈妈们在外阴处垫上一片干净的卫生棉，以降低感染的几率。
3、及时求助，送往医院
只要是羊水破了，不管是不是到了预产期，都要赶紧送往医院待产。到了医院，医生会根据孕妈妈们的实际情况，来制定处理方案。记住，送往医院的途中，一定要抬高孕妈的臀部！
