小肚子松弛下垂如何收紧

可以通过运动和医美治疗的方式，解决小肚子松弛松弛下垂问题。

运动锻炼：肚皮松弛恢复可以采用有氧运动，例如慢跑、快走，无氧运动，如仰卧扶坐起、俯卧撑、平板撑等，进食后10分钟适当散步，促进食物消化。这类运动可以使皮肤更好的恢复紧致。

医美治疗：除了运动，还可以采用热玛吉、热拉提等医美治疗等方式，它们可以刺激真皮胶原增生，对肚皮的松弛也是有一定的提升作用。

建议：在运动的时候可以使用收腹带，用纱布收腹带最好，将纱布收腹带从腰部一直缠绕到胃部，平躺下来缠绕才可以。同时在瘦身期间要注意饮食，清淡饮食，多补充水分，食用新鲜瓜果蔬菜，避免食用高热量食物。